Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2024
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78,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 31,81g | Eiw: 91,80g | Kohlh: 122,56g.
Frühstück: Huletts Brown Sugar, Coffee, The Harvest Table Pure Collagen Granules, NPL 100% Whey Isolate, Woolworths Fat Free Smooth Plain Cottage Cheese, Scrambled Egg , SPAR Sliced Sandwich Ham. Mittagessen: Brown Rice, Huletts Brown Sugar, Smooth Peanut Butter , Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched) , Chicken Drumstick Meat and Skin . Abendessen: Woolworths Ramen Noodles . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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michelletatenda's Gewichtsverlauf
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