Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2024
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106,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 64,18g | Eiw: 104,77g | Kohlh: 163,74g.
Frühstück: Vitafor Whey Protein. Mittagessen: Purê de Batata, Sadia Salsicha, Maionese, Ama Vita Batata Palha, Bom Gosto Pão de Hot Dog. Abendessen: Lacta Chocolate Amaro, Ervilhas, Arroz Branco (Cozido), Yoki Farofa Pronta, Konrad Mandolate, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Sonstiges: Uísque. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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hfhercules's Gewichtsverlauf
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