Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2015
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58,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1370 kcal
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Fett: 111,34g | Eiw: 62,63g | Kohlh: 44,27g.
Frühstück: Chá (Infusão). Mittagessen: Cebolas, Tomates, Ovo Cozido, Alface Americana, Vinagre (Cidra), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Abendessen: Banana Nanica, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho Picado, Sakura Shoyu Light, Manteiga (com Sal), Shimeji Preto. Snacks/Sonstiges: Brownie sem gluten, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
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1509 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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vipcook's Gewichtsverlauf
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