l.gra's Notizen, 30 Jul 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2024

97 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 37 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juli 2024:

88 kcal

Fett: 6,30g | Eiw: 4,20g | Kohlh: 1,00g. Abendessen: Noberasco Semi di Chia. mehr...

2821 kcal

Bewegung: Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,2 kg pro Woche


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l.gra's Gewichtsverlauf