Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2015
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74,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1819 kcal
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Fett: 52,15g | Eiw: 143,51g | Kohlh: 191,92g.
Frühstück: Coffee, Egg, Trader Joe's Sweet Potatoes, Egg White. Mittagessen: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Brown Rice, Dole Spring Mix Salad, Trader Joe's Fat Free Balsamic Vinaigrette, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Brown Rice. Abendessen: Chick-fil-A Grilled Chicken Club Sandwich. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Dark Chocolate Peanut Butter Cups, Air Popped Popcorn, Green Tea, Bananas. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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