Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2024
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 40,45g | Eiw: 47,09g | Kohlh: 176,57g.
Frühstück: Air Fryer French Fries, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Tropicana Slim Collagen Shot, Prochiz Quick Melt, BreadTalk Roti Gandum. Mittagessen: Deep Fried Soybean Curd, ABC Kecap Manis, Cooked Egg White, Nasi Putih. Abendessen: Deep Fried Soybean Curd, Cabbage , Spinach , Fried Egg , Tropicana Slim Beras Porang. Snacks/Sonstiges: DelfiOrion Krice, Ultra Jaya Teh Kotak, Egg Bread . mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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meta.fitrian's Gewichtsverlauf
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