Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2024
|
60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 79,21g | Eiw: 116,49g | Kohlh: 208,51g.
Frühstück: Ферма Кефир 1%, Грецкие Орехи, Голубика, АТБ Булка Французька, Кофе Эспрессо, Serenada Сыр Радамер, Миллениум Батончик, Mimimilk Кисломолочный Сыр 5%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Оливковое Масло, Kinders Часникова Сіль, Зелена Країна Салат Листовий Свіжий, Каша гречневая, Бедрышки куриные. Abendessen: Вареное Яйцо, Кабачки тушеные, Киви. Snacks/Sonstiges: Кофе Эспрессо, Яблоко, Банан, Roshen Торт Грильяжный. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliaK75's Gewichtsverlauf
|