Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2024
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71,8 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1174 kcal
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Fett: 44,16g | Eiw: 75,71g | Kohlh: 124,02g.
Frühstück: Ашан Ветчина из Индейки, Ого Хлебцы Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Barline Сироп Лаванда. Mittagessen: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Националь Семена Кунжута, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Царская Капля Биойогурт 2%, Банан. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Юленькã's Gewichtsverlauf
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