уесенда's Notizen, 07 Aug 15

сегодня переела... ужас!
92 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 16 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 August 2015:
2334 kcal Fett: 62,45g | Eiw: 73,66g | Kohlh: 253,47g.   Frühstück: Янтарь Сыр Колбасный, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Кофе (Растворимое), Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. Mittagessen: Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Постный Борщ. Abendessen: SPAR Рыбка Сушеная Минтай, Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Пирожок с Капустой, Пирожок с Капустой. Snacks/Sonstiges: Конфета. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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