Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2024
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73,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 122,45g | Eiw: 76,33g | Kohlh: 121,47g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Черный Кабан Бекон Сырокопченый. Mittagessen: Простоквашино Сливки 10%, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Магнит Салат Баварский. Abendessen: Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Сыр Тильзитер, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Папа Может Бекон. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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