Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2024
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54,5 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 47,43g | Eiw: 52,68g | Kohlh: 166,38g.
Frühstück: Ветчина Индейки, Поджаренный Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Растворимый. Mittagessen: Сметана 15%, Азбука Вкуса Долма в Виноградных Листьях, Плов с Индейкой. Abendessen: Цикорий с Молоком, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Молоком. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Tess Чай Чёрный, СВ Бутерброды с Ветчиной. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Arinka74's Gewichtsverlauf
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