Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2024
|
66 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1758 kcal
|
Fett: 66,21g | Eiw: 80,17g | Kohlh: 172,27g.
Frühstück: Лаваш Тонкий, Janarat Икра Баклажановая по Домашнему, Перекресток Картофель Жареный с Грибами, Вкуснотеево Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Перекресток Фрикасе из Курицы в Южном Стиле, Перекресток Огурцы Малосольные, Перекресток Брускетта Фитнес Сыр Ветчина, Борщ Вегетарианский. Abendessen: Кукуруза Вареная, Светлое Пиво, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Actimuno Actimuno, Дикси Слива. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|