Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2015
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2544 kcal
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Fett: 105,26g | Eiw: 60,01g | Kohlh: 364,45g.
Frühstück: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый коктейль с бананом, Витаминно-энергетический завтрак. Mittagessen: Персики, Персики, Пророщенная полба с помидорами. Abendessen: Сало, Салат овощной с помидорами и цукини. mehr...
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2186 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten, Седалище - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Веретено - 10 Minuten, Кинезиологическая гимнастика - 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Ser-shaman's Gewichtsverlauf
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