Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2015
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111,6 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 60,83g | Eiw: 69,64g | Kohlh: 30,50g.
Frühstück: Zurvita Zeal For Life. Mittagessen: Atkins Frozen Beef Fiesta Taco Bowl. Abendessen: Boston Market Fresh Steamed Vegetables, Boston Market Creamed Spinach, Pork. mehr...
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3585 kcal
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Bewegung:
Duschen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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hootie47's Gewichtsverlauf
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