Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2015
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59,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 69,74g | Eiw: 82,29g | Kohlh: 182,32g.
Frühstück: Gutesland Kaffeesahne, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gouda, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutesland Kaffeesahne, Erdbeermarmelade Margret Erdbeermarmelade Margret. Mittagessen: Schlagsahne (Geschlagen), Pflaumenkuchen, Strauchtomaten. Abendessen: Wassermelone, Hähnchenbrustfilet, Weizenbrötchen, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Strauchtomaten, Heinz Curry Mango. Snacks/Sonstiges: Lidl Apfelringe J.D.Gross Apfelringe in Schokolade, Lidl Pflaumen J.D.Gross Schokoladen Pflaumen. mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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