saiho200913's Notizen, 30 Jul 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2024
64,9 kg Bisher verloren: 4,1 kg.    Still to go: 6,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Juli 2024:
897 kcal Fett: 18,01g | Eiw: 96,10g | Kohlh: 94,67g.   Frühstück: Pure Protein Protein Bar. Mittagessen: Great Value Pure Liquid Honey, Strawberries , Blueberries , Oikos High Protein Plain Yogurt. Abendessen: Broccoli , Sweet Potato , Salmon. mehr...
2362 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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saiho200913's Gewichtsverlauf


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