Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2024
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51,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 41,70g | Eiw: 45,12g | Kohlh: 136,65g.
Mittagessen: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Kırmızı Vişne, Muz, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Pınar Laktozsuz Süt . Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Fırında Mücver, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Karpuz, Nektarin. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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selennaskorkmaz's Gewichtsverlauf
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