Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
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55,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1613 kcal
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Fett: 67,04g | Eiw: 103,94g | Kohlh: 149,72g.
Frühstück: Wortel, Tumis Labu Siam, Putih Telur, Telur, Nasi Merah. Mittagessen: Nasi Merah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tropicana Slim Minyak Kanola. Abendessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah, Sunpride Banana. Snacks/Sonstiges: Lotte Choco Pie, Diamond Fresh Milk, Kopi, Indomaret Roasted Almond, Buah Kiwi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ayunaajuwita's Gewichtsverlauf
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