Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
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90,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 38,81g | Eiw: 82,60g | Kohlh: 130,80g.
Frühstück: Комо Сыр Сметанковый, Mission Лаваш Деревенский , Яйцо, Lactel Молоко 2,5%. Mittagessen: Sen Soy Соус Кисло Сладкий , Zero Соус Терияки, Рис Отварной, Лук, Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка. Abendessen: Lactel Молоко 2,5%, Whey Protein Клубника Банан. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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akbope881024's Gewichtsverlauf
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