Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2015
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69 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3065 kcal
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Fett: 82,67g | Eiw: 250,90g | Kohlh: 324,65g.
Frühstück: Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Ja! Dreikorn-Toastbrot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème. Mittagessen: Olive Oil , Combino Fusilli, Lidl Forellenfilets Geräuchert, Goldessa Körniger Frischkäse. Abendessen: Gutknecht Hähnchenbrustfilet-Teilstück, Galbani Mozarella Light, Olive Oil , Combino Fusilli. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey French Vanilla Crème, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Bananas . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Nassarjunior's Gewichtsverlauf
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