Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
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109,8 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2126 kcal
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Fett: 74,50g | Eiw: 111,82g | Kohlh: 259,11g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Aubergine, Zucchini, Rote Paprika, Olivenöl, Zwiebeln, Cucina Grana Padano, Tomatensoße, Heidelbeeren. Abendessen: Milsani High Protein Mousse Schokolade, Pinsa, Landgeflügel 1/2 Grill Hendl, Champignons, Champignons, Aubergine. Snacks/Sonstiges: Aldi Linsenchips, REWE Bio Hafer-Soja Drink Barista, More Nutrition Protein Iced Coffee, Erdinger Alkoholfrei Grapefruit. mehr...
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2807 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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katrcalzsie's Gewichtsverlauf
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