Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2015
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93,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 91,84g | Eiw: 48,23g | Kohlh: 139,13g.
Frühstück: Gut & Günstig Quark 40%, Tomaten, Schweizer Käse, Knäckebrot, Butter, Weich Gekochtes Ei, Dinkelbrot, Sucuk, Kaffee (Gemahlen). Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Bratkartoffeln, Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Baresa Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Kaffee (Gemahlen), Normaler Kaffee, Europäische Weintraubensorte, Aprikosen, Plattpfirsich, Milchreis, Normaler Kaffee. mehr...
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2662 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Emtivee's Gewichtsverlauf
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