Erdi19's Notizen, 08 Aug 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2015

76 kg Bisher verloren: 1 kg. Still to go: 4 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 August 2015:

289 kcal

Fett: 13,47g | Eiw: 2,57g | Kohlh: 43,45g. Frühstück: Patates Yemeği. Snacks/Sonstiges: Armut. mehr...

2149 kcal

Bewegung: Sit Ups - 7 Minuten, Trainingsmaschine - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,3 kg pro Woche


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Erdi19's Gewichtsverlauf