Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
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80,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2167 kcal
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Fett: 91,22g | Eiw: 74,88g | Kohlh: 253,51g.
Frühstück: Unsweetened Soya Milk, Weetabix, Tea with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Tesco Triple Chocolate Cookie, Salad Roll, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Abendessen: Pepperoni Pizza (Frozen, Cooked) . Snacks/Sonstiges: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. mehr...
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4185 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Sleeping - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Apple Health - 0 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Lilac1965's Gewichtsverlauf
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