Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
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76,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1040 kcal
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Fett: 50,96g | Eiw: 44,57g | Kohlh: 104,15g.
Frühstück: Bakwan. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Tumis Sawi Putih, Telur Dadar, Kikil, Nasi Putih. Abendessen: Semangka, Tropicana Slim Almond Drink, Indomaret Roasted Almond. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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