Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
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87,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 62,84g | Eiw: 95,54g | Kohlh: 172,54g.
Frühstück: Queijo Coalho, Banana Prata, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Peito de Frango, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Laranjas, Uvas-Passas (sem Sementes), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Bauducco Torrada Salgada. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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