Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 60,64g | Eiw: 74,27g | Kohlh: 150,51g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Избенка Сырники Творожные 5%. Mittagessen: Песочное Печенье, Перекресток Багет Фитнес, Балтийский берег Сельдь в Масле. Abendessen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Joly Woo Салат с Манго и Креветками. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сливки 10%. mehr...
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1739 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Arbeit - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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no__time's Gewichtsverlauf
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