Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
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67,9 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 35,63g | Eiw: 61,77g | Kohlh: 112,20g.
Frühstück: Своя Линия Лаваш Армянский, Serenada Сыр Радамер, Жареное Яйцо, Своя Линия Рулет Куриный. Mittagessen: Gullon Cinnamon Crisps , АТБ Лохина, La Pasta Вермишель, Куриные Котлеты, Икра Кабачковая Кусочками. Abendessen: Арбуз, Green Leaf Сгущенка со Стевией, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Sonko Хлебцы С Молочным Шоколадом . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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