Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
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78,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 108,95g | Eiw: 101,86g | Kohlh: 71,47g.
Frühstück: Shallots, Tomatoes, Tasty Cheese, Whole Milk, Black Tea, Peanut Oil, Egg (Whole) . Mittagessen: Don Mild Salami, Jalapeno Peppers (Solids and Liquids, Canned) , Three Threes Old Style Pickled Onions, Jalapeno Peppers (Solids and Liquids, Canned), Tasty Cheese. Abendessen: Peanut Butter, Arnott's Cruskits Original, Coles Regular Beef Mince, Water, Sweet Potato, White Potatoes (Flesh and Skin), Onions, Carrots, Beef Stock (Cubed, Dry), Curry Powder, Swede. Snacks/Sonstiges: Coles Salted Mixed Nuts, Coles Thickened Cream, Moccona Decaff Coffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Robbiejoh's Gewichtsverlauf
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