Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
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78,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 12,11g | Eiw: 40,44g | Kohlh: 173,72g.
Frühstück: Pisang, Top Coffee Gula Aren. Mittagessen: Tahu Goreng, Selada Air, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Abendessen: Pisang, Ovaltine Nutri 10. mehr...
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2129 kcal
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Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Nitha Moningka's Gewichtsverlauf
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