Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
|
61,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1973 kcal
|
Fett: 48,13g | Eiw: 116,09g | Kohlh: 277,53g.
Frühstück: Сегодня и Всегда Сливки 10%, Светаево Сыр Голландский, Увелка Пшеничная Крупа, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Соевый Соус, Томатная Паста, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка. Abendessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой), Морковь, Соевый Соус, Granmulino Спагетти, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Vitateka Аскорбинка, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, O'Zera Молочный Шоколад с Желейной Апельсиновой Начинкой, Просто Молоко Молоко 2,5%, Красные Вишни. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|