Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
|
62,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 87,08g | Eiw: 64,77g | Kohlh: 194,33g.
Frühstück: Roshen Конфета Коровка, Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Вареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Запеченный Картофель. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Савушкин Продукт Творожок Клубника, Абрикосы, Нектарины, Hochland Фетакса, Белый Хлеб, Fish House Салат из Морской Капусты с Кальмаром . Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|