Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2015
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74,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2152 kcal
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Fett: 67,53g | Eiw: 187,42g | Kohlh: 189,46g.
Frühstück: Brown Rice, MFL MUSCLE ISOLATE strawberry Cake, Coffee, Bananas , Egg, Egg White . Mittagessen: Teriyaki Sauce, Beef (Lean and Fat Eaten), Lobster Sauce (Broth-Based), Lobster, Flour Tortilla, Brown Rice, Beef Steak (Lean Only Eaten), Dole Spring Mix Salad, Brown Rice. Abendessen: House Salad, Mashed Potato, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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