Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
|
62,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2457 kcal
|
Fett: 106,94g | Eiw: 87,88g | Kohlh: 296,05g.
Frühstück: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Сырники, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Яйцо Куриное, Bonduelle Кукуруза, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Три Корочки Сухарики. Mittagessen: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза, Капуста, Яйцо Куриное, Vici Крабовое Мясо Крабок, Курганский Мясокомбинат Каша Особая Перловая с Говядиной. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Магнит Банан, Империя Холода Жадина с Печеньем, Мистер Берлинер Берлинеры с Вареной Сгущенкой, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Milky Way Шоколадный Батончик, КДВ Нижний Тагил Чио Рио. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aananas_tasia's Gewichtsverlauf
|