Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
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63,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 59,90g | Eiw: 85,79g | Kohlh: 122,50g.
Frühstück: Ашан Яблоко Ред Чиф, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра, Valio Сыр Бутербродный. Mittagessen: Barilla Arrabbiata, Петелинка Колбаски для Гриля с Сыром , Barilla Макароны. Abendessen: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Голубика, Магнит Банан, Danke Творог 5%. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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