|
как это работает 🤔 в воскресенье норма калорий и +0,5 на всех, вчера обожралась и -0,5
|
71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2132 kcal
|
Fett: 99,94g | Eiw: 83,37g | Kohlh: 227,14g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Магнит Слойка с Адыгейским Сыром и Зеленью , Кофе (Растворимый), Кофе (Растворимый). Mittagessen: Киви, Сладкая Булочка, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Простоквашино Сметана 15%, Творожная запеканка и вишней без сахара. Abendessen: Конфета, Рот Фронт Батончик Классический, Морковь, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой, Жареное Филе Свинины. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NancyKrits❤️'s Gewichtsverlauf
|