Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
|
101,1 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2246 kcal
|
Fett: 87,88g | Eiw: 139,29g | Kohlh: 194,97g.
Frühstück: Вологодское Льняное Масло , Сваренное Вкрутую Яйцо, Геркулес Монастырский, Огурец (с Кожурой), Русский Пармезан Сыр Фестивальный . Mittagessen: Селедка под Шубой, Хлеб Черный, Атяшево Охотничьи Колбаски, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные, IL Патио Греческий Салат, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Магнит Слива. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danila402's Gewichtsverlauf
|