Francesco_Fitness's Notizen, 01 Aug 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
95,3 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 15,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 August 2024:
938 kcal Fett: 22,70g | Eiw: 69,25g | Kohlh: 114,15g.   Frühstück: Frutta Secca Mista, Fette Biscottate, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Mittagessen: Chef Panna da Cucina, Verdure al Forno, Fagiolini Bolliti, Fusilli. Abendessen: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Exquisa Fiocchi di Latte Light Highpro, Insalata Mista. Snacks/Sonstiges: Milk Crema Dessert alla Vaniglia. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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