Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
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95,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 22,70g | Eiw: 69,25g | Kohlh: 114,15g.
Frühstück: Frutta Secca Mista, Fette Biscottate, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. Mittagessen: Chef Panna da Cucina, Verdure al Forno, Fagiolini Bolliti, Fusilli. Abendessen: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Exquisa Fiocchi di Latte Light Highpro, Insalata Mista. Snacks/Sonstiges: Milk Crema Dessert alla Vaniglia. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Francesco_Fitness's Gewichtsverlauf
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