Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
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97,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 43,04g | Eiw: 90,93g | Kohlh: 144,33g.
Frühstück: Zbregov Молоко, Арбуз. Mittagessen: Мясо Вяленое Мясо, Рисовые Крекеры, Арбуз. Abendessen: Морковь, Картошка Тушеная, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Махеев Черничный Джем, Тыквенные Семечки. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Byurchenko's Gewichtsverlauf
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