Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
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52,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 73,65g | Eiw: 33,91g | Kohlh: 177,68g.
Frühstück: Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком. Mittagessen: Вареное Яйцо, Фунчоза, Level Kitchen Салат из Печёной Свеклы со Шпинатом, Рикоттой и Кедровыми Орехами. Abendessen: Арбуз, Волгодар Шоколад Молочный, Брауни. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Ананас. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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666kouf's Gewichtsverlauf
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