Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
|
103,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2365 kcal
|
Fett: 70,68g | Eiw: 172,20g | Kohlh: 239,61g.
Frühstück: Arla Keso Raejuusto, Paistettu Kananmuna, Mustikka, Myllyn Paras Kaurapuuro. Mittagessen: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Vaasan Koulunäkki Maukas, Uunilohi, Risella Valmisriisi Jasminriisi, Peruna (Kuorineen). Abendessen: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Uunilohi, Keitetty Kananmuna, Vaasan Koulunäkki Maukas. Snacks/Sonstiges: Felix Tomaattiketchup, Turun Sinappi Mieto, Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kananrinta (Paistettu Pannulla), Paistettu Kananmuna, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Uunilohi, Santa Maria Original Soft Tortilla, Kotimaista Kevytmaito 1,5%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
heikkivuokila's Gewichtsverlauf
|