Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2015
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73,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1388 kcal
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Fett: 60,08g | Eiw: 71,12g | Kohlh: 136,02g.
Frühstück: Zott Jogole Pfirsich-Maracuia. Mittagessen: Putenbrust Fleisch und Haut (Gekocht, Gebraten), Semmelknödel. Abendessen: Semmelknödel, Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Leberwurst, Lieken Urkorn Vitaminbrot. Snacks/Sonstiges: Äpfel. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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