Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2024
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65,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 35,24g | Eiw: 135,31g | Kohlh: 198,79g.
Frühstück: Pure Protein Chocolate Salted Caramel, Blueberries , Oikos High Protein Plain Yogurt. Mittagessen: Lounsbury Tartar Sauce , Sweet Potato , Salmon. Abendessen: Pure Protein Protein Bar, Watermelon , Pineapple . Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chocolate Salted Caramel, Watermelon , Pineapple . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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saiho200913's Gewichtsverlauf
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