Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2024
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65,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 29,84g | Eiw: 158,58g | Kohlh: 338,11g.
Frühstück: Milsani Magere Yoghurt, Body & Fit Creapure Creatine, Jumbo Gepofte Spelt, Blauwe Bessen, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt. Mittagessen: Milsani Proteïne Kwark Aardbei, Mandarijn, Aldi Gegrilde Kipfilet, Jumbo Fijn Volkoren Brood. Abendessen: Uien, Bulk Low Calorie Sauce Garlic&Herb, Jumbo Scharrelkip Boeren Gehaktschnitzel, All Seasons Stoofpeertjes, Jumbo Mini Krieltjes, Jumbo Magere Franse Kwark. Snacks/Sonstiges: Mucci Trioyogurt Fruitmix, Good Good Krunchy Keto Raspberry Cheesecake, Molenland 20+ Naturel Smeerkaas, Vitarice Rijstwafel Bbq, River Lemon Zero Sugar, Napoleon Fruitmix, Pruimen, Appel, Monster Energy Ultra, Abrikozen, Milsani Magere Yoghurt, Nature's Gift 7 Granen Energie-Ontbijt, Jumbo Gepofte Spelt, Aardbeien. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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stefano o2b's Gewichtsverlauf
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