Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2024
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86,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 52,11g | Eiw: 122,10g | Kohlh: 121,64g.
Frühstück: Anguria, Le Nostre Stelle Pistacchio Verde di Bronte Dop, Fiocchi d'Avena, Despar Miele Millefiori, Land Yogurt Greco 0% . Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Salmone Affumicato, Delizie del Sole Riso Basmati. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Insalata Mista. Snacks/Sonstiges: Monster Monster Energy Zero Sugar , Danone Hipro Caffè Macchiato , Anguria, Le Nostre Stelle Pistacchio Verde di Bronte Dop. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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raindog3's Gewichtsverlauf
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