BenTen01's Notizen, 03 Aug 24

Normalde akşamları dört beş tane büyük salatalık yerdim tatlı niyetine de karpuz yerdim, bu sefer hiçbir şey yemedim ve farketti baya😄

73,4 kg Bisher verloren: 13,9 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

2394 kcal

Fett: 94,29g | Eiw: 50,41g | Kohlh: 208,45g.   Frühstück: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Otlu Peynir, Doğal Peynir, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Şekersiz Çay. Snacks/Sonstiges: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Profiterol, Turşu, Popçitos Cips , Carlsberg Bira. mehr...