Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2024
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86,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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782 kcal
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Fett: 21,60g | Eiw: 33,82g | Kohlh: 112,50g.
Frühstück: Itambé Requeijão Light, Pão Francês, Cafezinho, Tomates, Ovo. Mittagessen: Yoki Farofa, Cenouras Cozidas, Sadia Frango a Passarinho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Snacks/Sonstiges: Nescau Achocolatado, Italac Leite Integral. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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iancamaltaw's Gewichtsverlauf
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