Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2024
|
76,3 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1210 kcal
|
Fett: 41,67g | Eiw: 61,09g | Kohlh: 135,90g.
Frühstück: DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Aldi Bio Kokosdrink Natur, Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Mittagessen: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition, Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Schär Meisterbäckers Vital. Abendessen: Aldi Kaisergemüse, Maggi Ravioli Gemüse. mehr...
|
|
1864 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Feline_'s Gewichtsverlauf
|