Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2024
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85,1 kg
Bisher verloren: 36,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 65,75g | Eiw: 86,53g | Kohlh: 180,19g.
Frühstück: Dolce Gusto Café , Vigor Leite Gordo, Milhafre Manteiga com Sal, Egg Omelet or Scrambled Egg, Tenorio Atum em Azeite. Mittagessen: Pingo Doce Pizza Pepperoni. Abendessen: Dolce Gusto Café , Pingo Doce Bife da Vazia, Continente Arroz Carolino, Continente Douradinhos de Pescada. Snacks/Sonstiges: Alesto Ameixa Seca . mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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FLAPS15's Gewichtsverlauf
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