Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2024
|
61,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 45,57g | Eiw: 49,42g | Kohlh: 188,30g.
Mittagessen: Keebler Town House Flipsides Original Pretzel Crackers, Cucumber (Peeled), Great Value 4% Cottage Cheese, Sabra Tahini Hummus. Abendessen: Dannon Oikos Triple Zero - Cherry, Bananas, Ralphs Red Tart Cherries Packed in Water, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Leaf Tea Unsweetened, Chocolate Soy Milk, Kraft Cool Whip Sugar Free. Snacks/Sonstiges: Sunshine Cheez-It Extra Toasty, Kirkland Signature Organic Raw Honey, Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins, Oil Popped Popcorn (Microwaved) , Sunsweet Dried Plums Bite Size Pitted Prunes. mehr...
|
|
2034 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cwillcit's Gewichtsverlauf
|